Симптомы и лечение


Вылечить авитаминоз

Уставшая девушка

Что такое авитаминоз?

Бывает такое состояние, когда безжалостно клонит в сон, усталость наваливается нешуточная, сосредоточиться трудно и практически невозможно быть эффективным. Часто эти симптомы списывают на нехватку витаминов.

Многие из нас слышали слово «АВИТАМИНОЗ». Большинство, наверняка, связывают его с весенним недостатком витаминов. В медицинской практике авитаминозом называется тяжелое длительное состояние недостатка витаминов в организме. В состоянии авитаминоза у человека возникает опасный дефицит важных составляющих, микроэлементов, которые жизненно необходимы организму для бесперебойной работы.

Недостаток может характеризоваться не только вышеупомянутыми симптомами, но и негативно отразиться на состоянии кожи, волос, ногтей, стать причиной снижения зрения, анемии, кровоточивости десен, кровоизлияний, судорог – и в целом, нарушений работы разных органов и систем человека.

Витамины в норме – признак сбалансированного питания

Фрукты

Организм человека устроен так, что все в нем взаимосвязано. И даже самая маленькая «поломка» в системе ведет за собой цепную реакцию нарушений. Витамины («вита» в переводе с лат. – «жизнь») участвуют во всех процессах обмена веществ.

Многие знают, что они в большом количестве содержатся в свежих овощах и фруктах, зелени, орехах, зерновых, бобовых, печени животных и рыб, мясе, нерафинированных растительных маслах, сливочном масле.

Выходит, чтобы организм был в порядке, питание должно быть сбалансировано. Это значит, что человек ежедневно должен с пищей получать определенное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ в зависимости от пола, возраста, сферы деятельности и даже от времени года.

Питаться правильно стараются многие, и даже витамины принимают, купленные в аптеке. Вот только не у всех это получается так, как требует организм. И здоровья, к сожалению, не прибавляется. Следовательно, есть еще что-то, о чем люди должны обязательно знать.

Авитаминоз и «третий мозг»: принципы регуляции

Строение живота

Речь идет о строении и функционировании нашего организма.

Что происходит с пищей, когда мы ее разжёвываем и проглатываем?

Со школьных уроков мы знаем, что пища проходит очень длинный путь по пищеварительному тракту. Она подвергается различным химическим процессам прежде, чем усвоиться и принести максимальную пользу.

Всасывание почти всех питательных веществ, в том числе витаминов, происходит в тонком кишечнике.

Тонкий кишечник – это орган длиной до 5 м, образующий множество петель, внутри выстланный ворсинками и складками. Он выполняет секреторную (выделяет кишечный сок), защитную, моторную, всасывающую, иммуннокомпетентную, эндокринную функции, а также выводит токсические вещества, шлаки.

Тонкий кишечник еще называют «третьим мозгом», важнейшим органом, наравне с головным и спинным мозгом. От состояния тонкого кишечника зависит здоровье человека. Если тонкий кишечник плохо функционирует, то питательные вещества плохо всасываются или совсем перестают усваиваться (в том числе и витамины), а продукты гниения начинают отравлять организм.

Причин для этого может быть много, начиная от малоподвижного образа жизни, не совсем правильного питания, эмоционального состояния.

5 важных правил помощи организму весной

Дети на санках

  1. Скорректируйте свой режим дня. Хватит виснуть перед экранами гаджетов. Старайтесь больше двигаться и уделять больше времени на активный отдых.

  2. Добавьте в свою жизнь ярких красок. Это могут быть предметы интерьера или одежды или аксессуары, например, зеленая сумочка или оранжевое постельное белье. Главное, чтобы вам это нравилось.

  3. Покупая овощи и фрукты, придирчиво осматривайте их внешний вид – не берите увядшую зелень и вялые плоды. Во время весеннего авитаминоза предпочтительнее использовать замороженные овощи. У них явное преимущество по витаминам перед свежими, но «уставшими» за долгую зиму, плодами.

  4. Лук и чеснок – овощи чрезвычайно полезные, но не решающие проблему авитаминоза на корню. Расширяйте ваш витаминный рацион за счет домашних заготовок – квашеной капусты, морсов, варенья.

  5. Обратите внимание на травяные чаи, сушеные ягоды и специи. Огромное количество вкусных и полезных напитков весной поможет вам взбодриться и напитать организм витаминами.

Запускаем резервы в действие

Массаж ребенку

Но нет на свете безвыходных ситуаций! С любой проблемой человек может справиться! Особенно с помощью древних восточных знаний. Уникальный лечебный массаж, который дошел до нас из глубины веков – китайский глубинный массаж внутренних органов Чи-ней-цзан (его еще называют «висцеральным»)  – настоящее спасение от многих заболеваний. Его полезно делать всем - от младенцев до стариков!

Проходя курс массажа Чи ней цзан, человек получает мощный оздоровительный эффект. Воздействия на тонкий кишечник запускают внутренний резервный механизм. Возобновляется перистальтика, вновь запускаются многочисленные функции, восстанавливается работа всего желудочно-кишечного тракта. Как следствие, улучшается самочувствие, нормализуются обменные процессы, улучшается переваривание и усвоение пищи.

Наконец-то организм освобождается от шлаков и насыщается всеми необходимыми питательными веществами и ВИТАМИНАМИ!

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

Массаж органов

Омичка Марина Ш. пришла в центр с жалобами на усталость, упадок сил, постоянные недомогания, перепады настроения. Самостоятельно пила витамины, старалась полноценно питаться, высыпаться и заниматься йогой. Но состояние изменить не получалось, пока Марина не попробовала Чи-ней-цзан:  «Не сказать, чтобы сам массаж – это комфортная и расслабляющая процедура, иногда приходилось и потерпеть, особенно первый раз. Но результат того стоит! Я ощутила прилив сил, радость и желание что-то делать. Голова стала светлой, улучшился аппетит. Я очень рада, что нашла свой способ оздоровления. Чувствую себя замечательно!»

В результате пройденного курса практически все отмечают:

  • нормализацию работы органов желудочно-кишечного тракта;

  • уменьшение веса и объемов тела;

  • улучшение состояния кожи, волос;

  • повышение сопротивляемости болезням;

  • приподнятое настроение, активность, бодрость.

Чтобы пройти курс массажа Чи-ней-цзан, необходима консультация врача или дополнительная диагностика. Запишитесь на первичную бесплатную консультацию.

Быть здоровым приятно, легко и увлекательно. Будьте здоровы!



Записаться на консультации

Остались вопросы?
Записаться на приём
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Заказать обратный звонок
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Задать вопрос
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных