Ваша кожа как отражение


Глаза

Возрастные морщины

Тема, заявленная в названии, обширна, может быть, даже не на одну статью. Да что там статья — сколько диссертаций, докладов и рефератов существует на эту тему. Особенно, конечно, стараются те, кто пытается доказать, что можно помочь, купив очередную баночку, выпив таблетку или сделав укольчик… Оно и понятно: тема животрепещущая, причём испокон веков.

Издревле человечество, особенно его прекрасная половина, тратит огромное количество времени, усилий и денег для достижения идеала. Создаётся огромное количество легенд и мифов о том или ином “волшебном эликсире“ или методе, а его все нет и нет. И думается, что его не существует вовсе. Вернее, существует, но совсем не там, где мы его порой ищем.

Давайте попробуем всё-таки разобраться с этим, ведь если существует проблема, в неё надо хоть немного углубиться, разобраться, что к чему, дабы не быть обманутыми или обведёнными вокруг пальца.

Кожа как она есть или что она ест

Плечо

Давайте посмотрим на нашу кожу не просто как на внешнюю оболочку нашего Я, а как на самый обширный орган человеческого тела. Да-да, это орган, который состоит из семи клеточных слоев, в своей совокупности они представляют главный в организме путь выведения токсинов.

Кожа — это кладовая жиров, воды, глюкозы и солей. Это основной канал абсорбции и секреции, то есть поглощения и выделения веществ из клеток. Это регулятор температуры тела и баланса жидкостей в организме.

Кожа играет важную роль в гормональной системе организма, прибавьте сюда 640 тысяч рецепторов, благодаря которым мы чувствуем тепло и холод, боль и удовольствие… и, наконец, кожа — наше зеркало, отражающее все то, что происходит внутри нас.

Строение кожи

Если вы ещё не испугались и продолжаете читать, то идём дальше. Осознав, какую важную роль в нашем организме играет кожа, надо понять что на неё влияет. Согласно древним учениям Востока, в частности, Аюрведы (и последние открытия в области науки это подтверждают), основной причиной дисбаланса является стресс. Это слово давно вошло в наш лексикон, но кажется, что мы употребляем его несколько ограничено. Оказывается, факторы стресса бывают физическими, психическими и духовными.

Стресс — главная причина старения

Современная женщина

Физические — любая перегрузка органов чувств, неправильное питание, неадекватные физические упражнения, неправильное дыхание, вредные привычки, переутомление от работы, частые путешествия и переезды, злоупотребление стимуляторами (кофе, табак, алкоголь и т. д.), употребление консервантов, пищевых добавок, синтетических косметических средств и лекарственных препаратов.

Психоэмоциональные кризисы: неудовлетворительные личные отношения, конфликтные ситуации и негативное поведение.

К числу духовных стрессоров относятся: сомнения, отсутствие веры в Бога, отчаяние и потеря ориентации или отсутствие цели в жизни, а также отсутствие внутренней гармонии и спокойствия ума.

Вот так! Вот, чем на самом деле мы “кормим” нашу кожу. И, когда она нам показывает, что что-то не так: потеря эластичности и образование морщин, в том числе ранних, мы, вместо того, чтобы остановиться, изменить образ жизни, расслабиться, начинаем замазывать, закрашивать, запудривать, ну и, как результат усугубляющихся проблем, — идём на мезотерапию, аппаратные процедуры.

Если посмотреть хотя бы на одну неделю нашей жизни или даже один день, становится понятно, почему мы так мало живём и так рано стареем. Ведь 50 лет, а в среднем к этому возрасту начинаются возрастные изменения кожи, это ещё очень молодой возраст!

Не подумайте, что я за продление пенсионного возраста — нет. Ведь пенсию можно рассматривать, как возможность изменения рода деятельности, как возможность ещё чему-то научится. И пусть у нас будет несколько пенсий через каждые 55-60 лет.

Что делать? Пора убирать морщины!

Йога

  1. Воспитывать в себе самостоятельность в принятии решения! Не поддаваться на рекламу и просто скидки. Посмотрите внимательно на весь список факторов стресса. Это всё создано нами самими, нашей современной цивилизацией.

  2. Учиться самим и учить детей, учиться истинным знаниям, которые дошли до нас с древних времен и, слава Богу, доступны сегодня. Это практики Востока, актуальные как никогда.

  3. Менять свою жизнь: открывать себя и окружающий мир, радоваться и обрести опыт гармонии и спокойствия внутри себя. Постараться изменить свои приоритеты в пользу себя — изменение питания, прогулки на свежем воздухе, занятия йогой и цигун, медитации и занятия арт-терапией вам всегда будут в помощь.

  4. Очищаться на всех уровнях. На сегодняшний день существует огромное количество способов очищения: колонотерапия, аюрведические средства (например, трифала — знаменитое средство мягкого очищения, в том числе на клеточном уровне), массаж внутренних органов чи-ней-цзан, дыхательные практики.

  5. Начните прямо сегодня!




Йога и массаж

Помолодеть на 15 лет за один месяц


В центр за помощью обратилась женщина 45-ти лет с проблемами здоровья. На вид ей можно было дать все 60: сухая тусклая кожа, потухшие глаза, постоянное беспокойство по любому поводу. Сил у неё ни на что не было, тем более, на уход за собой. Женщине пришлось оставить работу, благо, что у неё был муж, который заботился и помогал.

Конечно, это был сложный случай и вначале женщина могла только проходить массажи и делать самые простые упражнения, которые ей подобрал инструктор. Параллельно было изменено питание.

Примерно через месяц мы увидели другого человека. Она улыбалась, появился блеск в глазах, изменилась походка. Её благодарность не знала границ. Её жизнь изменилась, заиграла новыми красками, появилась радость от каждого нового дня.

Появилась вера и смысл жить дальше. Без боли, без страданий и без страха. Без страха за себя и своих близких. Без страха перед завтрашним днем.


Записаться на консультации

Остались вопросы?
Записаться на приём
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Заказать обратный звонок
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Задать вопрос
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных