Радостное сердце? Это как? А ещё и открытое? Этого совсем не понял!


Радостное сердце? Это как? А ещё и открытое? Этого совсем не понял!

Радостное-сердце_1.jpg

«Главное – чтобы сердце было радостным», – говорит Александра Георгиевна Чистякова.

И мы все стараемся понять, как же нам так сделать, чтобы оно действительно обрадовалось? Оно же не может этого делать само по себе…Как и ничто на свете само по себе не существует для собственной радости. Мы всегда радуемся чему-то или кому-то, точно так же, как и печалимся. И наше прекрасное сердце все эти чувства и эмоции пропускает через себя. Сердце объединяет все органы нашего организма, оно является связующим звеном. В китайской медицине его называют – императором органов.

Сердце определяет состояние здоровья человека. Если оно здорово и обеспечивает основные органы кислородом, человек полон жизненных сил. Основное действие - это замена углекислого газа на кислород, происходит в наших лёгких, а значит, наше сердце с ними очень тесно связано.

Вот продукты и микроэлементы, которые помогают нашему сердцу оставаться здоровым и работать как часы:

Радостное-сердце_2.jpg

  • Кальций (кресс-салат, петрушка, горчица, листья одуванчика, руккола, миндаль, кунжут, семена подсолнечника, тыквенные семечки, сушеные финики, фасоль, оливки).

  • МАГНИЙ (просо, коричневый рис, курага, сушеные персики, бананы, финики, авокадо, изюм, орехи кешью, грецкие орехи).

  • КРЕМНИЙ (салат-латук, сельдерей, спаржа, хрен, шпинат, лук-порей, артишоки, зелень горчицы, клубника, яблоки, морковь, дыня, огурцы).

  • Горькие продукты стимулируют деятельность сердца, конечно, в умеренных количествах.

  • Спаржа - активизирует деятельность сердца. Производит мощное очистительное действие.

  • Льняное семя, так как в нем одновременно содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. 

  • Полезное! Замочите 10 изюмин в стакане воды, выпейте воду и съешьте изюм на ночь. Это увеличит способность организма к кроветворению. 

  • Овощем сердца является зелень.


А теперь рассмотрим продукты, которые могут нанести вред нашему сердцу: 

Радостное-сердце_3.jpg

  • Пасленовые

  • Алкоголь

  • Диеты, направленные на быстрое похудание

  • Желательно исключить жирные продукты из рациона и следить за потреблением скрытых жиров - торты, печенье

  • Газированные напитки повышают уровень фосфора, что нарушает естественный баланс кальция, магния и фосфора, а это приводит также к хрупкости костей


Давайте посмотрим за какие болезни и признаки дисбаланса в организме отвечает наше сердце:

Радостное-сердце_4.jpg

  • Нарушение сердечного ритма, недостаточность кровообращения, в частности – мозгового, как следствие – головные боли.

  • Неуравновешенные психические состояния. 

  • Нарушение функций печени, желчного пузыря часто сказывается на состоянии сердца.

  • Боли в подреберье, боли по передне внутренней поверхности руки (здесь проходит меридиан сердца).

  • Низкая самооценка.

  • Жесткость, повышенная возбудимость, фригидность. 

  • Холодность.

  • Неспособность к отдыху. Человек – трудоголик, не может отдыхать, не понимает, что это такое – это проблема сердца. На физическом плане- тромбоз и склеры в артериях. 

  • Бессонница, нарушение психики.

  • Боли в спине, невралгия, загрязнение крови и даже аллергия, может быть связана с нездоровьем нашего сердца. 

Кто может выносить такую нагрузку ежесекундно и работать без перебоя, лучше любого часового механизма? Вот почему так важно заботиться о радости и здоровье нашего сердца. 

Обязательно занимайтесь своим физическим состоянием, делайте упражнения на раскрытие грудной клетки и прогибы назад, любые вращения грудной клетки, верблюд, кошка, простукивайте кулачком со звуком “А” грудную клетку на выдохе, занимайтесь пранямой - дыхательной гимнастикой.

Все это так же необходимо для вас, как и правильная еда, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Заставляйте себя, вводите новые элементы в свое расписание. И поверьте, вам уже не придется грустить, а останется только радоваться!

А что нужно для этого? 

Радостное-сердце_5.jpg

Научиться видеть радость вокруг себя, научиться находить красоту в облаках, изящность в деревьях, улыбку на лице родного человека, можно начать с малого. С маленького ребенка, ведь всем нам очень радостно видеть улюлюкающаего младенца, который смотрит на нас во все глаза. 

Или встреча с любимым человеком, когда мы ждем и радуемся, что вот сейчас произойдет тот заветный момент. Или ожидание важного радостного события, ведь наше сердце всегда радуется вместе с нами. Остановитесь на мгновенье в этой радости и запомните это ощущение. Постарайтесь пронести его через весь день, а на следующий день обязательно произойдет еще что-то хорошее. 

Ведь все мы знаем, что наше сознание первично, и когда мы ждем чего-то хорошего, оно обязательно произойдет. И когда мы находимся в этом ожидании счастья и радости, тогда наша жизнь начинает наполняться невероятными красками, новыми яркими событиями, которые мы проживаем, и они остаются в наших сердцах. Наши сердца становятся копилкой для радости, улыбок, счастья и веры в лучшее, что бы ни было. 

Но ведь этой копилкой можно пользоваться. И мы знаем, что чем больше мы отдаем в мир, тем больше мы получаем. Так давайте не скупиться на радость, любовь, и если у нас есть чем поделиться, давайте не будем останавливать эту цепочку добра, она обязательно распространиться дальше по миру, охватывая все больше и больше пространства. И вернется к вам в еще большем объеме. 

Ведь именно сейчас во время депрессий, экономических кризисов так сложно найти это счастье, не заметить, упустить, не придать внимания улыбке. Мир нас всегда тянет и затягивает в грусть, сейчас все в наших с вами руках, только мы сами можем сделать свою жизнь сказочной реальностью и жить в центре циклона, где болезни и невзгоды обходят стороной. Наше радостное и открытое сердце создает эту защиту. Покуда мы излучаем с вами радость и любовь, все у нас с вами будет хорошо.

Конечно, есть у нас эмоции и качества, которые просто воруют наш позитивный настрой. 

Гнев, жестокосердие, обида и печаль – эти эмоции мешают нам проявляться гармонично. Поэтому так важно нам осознать, вытащить их всех из себя, а не прятать, не замечая их существование. Так мы только усугубим проблему, и не будем понимать причину вспыльчивости, нетерпения и раздражительности. Так важно нам жить, осознавая, что мы испытываем, что сейчас говорит во мне, и имеет ли это отношение к настоящему моменту? Или это давняя реакция, которая вошла в привычку? 

В этом нам помогает астропсихология, астрология и тренинги Александры Георгиевны и Николая Петровича. Вынуть из себя рассмотреть, очистить и убрать или вернуть назад, как часть себя. И тогда, очищая свое сердце шаг за шагом, мы поднимаемся по ступенькам в высокий поток жизни с открытым сердцем, с радостным сердцем. Без страхов, без обид и разочарований, без ненависти и злобы.

Мы можем стать счастливыми, реализованными в работе людьми, раскрыть свой потенциал, жить той жизнью, которой мы достойны. Когда открываются новые горизонты, когда близким хорошо с нами просто находиться, а любая цель по плечу.

Так что же мы теряем с вами наше драгоценное время, не зная как решить старую проблему. Открываем радостное сердце, включаем веру и волшебство не заставит себя долго ждать!


Записаться на консультации

Остались вопросы?
Записаться на приём
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Заказать обратный звонок
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Задать вопрос
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных