Иммунитет вашего ребенка


Как поднять иммунитет?

Как поднять иммунитет?

Настало время осенней простуды. Наверняка всегда были дети, которые не успеют пойти в школу, как начинают болеть, очень легко подхватывают вирус в садике, в театре или на дне рождения.

Неужели теперь, как только подует северный ветер, придётся сидеть дома, держать наготове аптечку и вообще ограничить всякое общение... не очень-то радужная перспектива.

А многие родители действительно считают такое детство нормальным и проводят его не в радости, а в тревогах и усталости.

Как же жить без карантина, не боясь простуд и гриппа? Кстати, о гриппе, вы знаете, что вакцинированные люди болеют с той же частотой, что и люди, которым не сделали прививки от «нового» штамма гриппа?

Согласитесь, это очень наглядный пример того, что лекарства далеко не всегда могут уберечь вас  от температуры и ещё больших доз «эффективных» лекарств, которые губят печень малышей и не способствуют крепкому здоровью. А что же поможет?

Лечение без таблеток

Девочка делает йогу
  • физические упражнения,

  • свежий воздух,

  • правильное питание.

Физические упражнения, или йогу, нужно делать хотя бы два раза в неделю. Именно йога, а не обычный бег с отжиманиями помогает выстроить барьер от вирусов. Энергия в теле начинает течь правильно, и защитные функции организма восстанавливаются, укрепляется иммунитет. Разве вы не чувствовали себя лучше после занятий йогой? Даже кашель проходит во время практики, а какая работа происходит внутри! Всё тело благодарит вас за внимание к нему и к своему здоровью.

Хорошо проводить достаточное количество времени на свежем воздухе. Заведите питомца и пусть ребёнок гуляет с ним хотя бы два раза в день. Выезжайте на природу, придумывайте совместные занятия на свежем воздухе. Не проводите все выходные за уроками, всё же здоровье важнее. Кому нужен умный, но больной человек? Что вспомнит ваш малыш, когда вырастет? Не стоит перегружать растущий организм лишними занятиями, отдайте предпочтение прогулке по парку или покупке велосипеда вместо похода к очередному репетитору.

Вы знаете сколько детей страдает от плохого зрения? Первые две парты в школах заняты теми, у кого есть справки от врача... все в очках. Печально, но факт.

Для здоровья нужна полезная еда

Ребенок и еда

Поэтому особое внимание уделим питанию. Здесь важно понять, что каждое время года, каждый сезон требует разных продуктов. А мы весь год едим практически одни и те же блюда. И ещё конституция каждого человека индивидуальна. Изменив что-то в рационе, можно оздоровить ребёнка, например, добавив корицу или убрав апельсины. Во всём нужен индивидуальный подход. Иначе, все так и будут продолжать пить аскорбинку, делать прививку от гриппа и болеть всю зиму, начиная с осени.

Массаж снимет усталость

Массаж ребенку

Есть ещё один действенный инструмент – оздоровительный массаж. Курс массажа позволит снять напряжение, ведь дети так устают сидеть целыми днями за партами и дома за уроками. Наши специалисты с бережностью относятся ко всем нашим клиентам, особенно к самым маленьким. Подарите им радость расслабленного тела вместо нового гаджета. А мы будем рады помочь вам на пути к жизни без болезней и лекарств.

Мы поможем здоровью ваших детей стать крепким

Мужчина и девочка делают йогу

Остаётся лишь воплотить в жизнь наши несложные рекомендации.

Вы, конечно, можете организовать себя сами, а можете получить профессиональную помощь в центре здоровья «Фомальгаут+». Наши специалисты подберут правильный рацион питания, рекомендованный именно вам, подскажут какие продукты лучше исключить, а какие добавить. Йога в группе единомышленников с квалифицированными инструкторами поможет укрепить иммунитет и дать отпор всем вирусам и простудам. Солнечного вам дня!


Записаться на консультации

Остались вопросы?
Записаться на приём
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Заказать обратный звонок
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Задать вопрос
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных