Сильные обиды и разочарования, полученные в детстве, могут заметно осложнить жизнь взрослому человеку. Ну или скажем, сформировать нежелательные особенности характера и неконструктивные способы проявления себя в мире. Однако, если понять, откуда «уши растут», то последствия травмы несправедливости могут оказаться удачным трамплином в успешное будущее.
Как же преобразовать имеющиеся «минусы» в «плюсы»? - Для начала стоит понять, что скрывается за психотравмой несправедливости и попытаться понять - зачем нужен этот опыт.
Часть 1. ИССЛЕДУЕМ ПРИЧИНЫ
Как можно «заполучить» психотравму
Психологическая травма несправедливости может начать формироваться примерно от 3 до 6 лет, когда ребёнок начинает чувствовать своё Я и внутренне отделять себя от родителей. Так или иначе она присутствует практически у каждого человека. Ощущение несправедливости возникает у ребёнка, когда он считает, что он должен что-то получить, а не получает. Должны были что-то дать, пообещали дать – а не дали; должны были похвалить – а не похвалили, хотя он считает, что заслужил этого. У него всё чаще возникает ощущение, что он не имеет права быть самим собой.
В ответ на несправедливость у ребёнка возникает желание отгородиться от всех, от родителей, и ничего не видеть и не знать. Такое желание подчас приводит к тому, что он уходит от уровня переживаний и чувств, и в обиде своей поднимается «выше», отделяясь от всех, чтобы не страдать. С точки зрения воспитания души подобный путь не так уж и плох.
Но этой душе всё равно нужно будет помочь впоследствии почувствовать тепло и гармонию этого мира. Но если этого не происходит, то закрывшийся в своей «скорлупе» ребенок вырастет внутренне холодным, психологически не гибким, непрощающим человеком, ищущим во всем несправедливость.
Как распознать травму несправедливости
Вырастая, такой человек, будто бы продолжает ходить в «детских штанишках» своих ранних обид. Внешне это может быть красивый, гармонично сложенный мужчина, но внутри него будет править ребенок, жаждущий справедливости, готовый сражаться «око за око, зуб за зуб», выдвигающий жесткие требования ко всем, кто его окружает, и к себе, в первую очередь.
Телесные проявления психотравмы несправедливости:
Травма может проявляться в ощущении жесткости всего тела. У такого человека отсутствует гибкость шеи и всех отделов позвоночника. Иногда на шее видны напряженные сухожилия – это уже предельный случай. Голова хорошо выстроена (правильной формы), но челюсти чаще всего сжаты. Часто у таких людей можно видеть прижатые локти, они стараются скрестить руки на груди, чтобы закрыть солнечное сплетение.
Психотравма несправедливости держит человека в постоянном напряжении. Он очень требователен к себе и всегда стремится быть правильным: ведь быть неправильным - несправедливо. Он не может расслабиться, ему трудно танцевать. Он боится прикосновений, боится бессознательно, на психологическом уровне, поэтому близко очень долго не подпускает к себе людей.
С годами у людей с таким отношением к миру неизбежно появляются проблемы со здоровьем. Постоянное напряжение в теле приводит к нервному истощению, артритам и вообще проблемам с суставами, отложению солей. Когда всё тело зажато, невозможна нормальная циркуляция энергии в теле, а значит, нарушается и циркуляция крови, и все процессы жизнедеятельности организма, в результате чего появляются запоры, геморрой, спазмы, судороги, проблемы кровообращения, варикоз и прочие недуги.
Поведенческие особенности человека с психотравмой:
Человеку с травмой несправедливости трудно поверить в то, что его могут любить. Себя любить он тоже не позволяет. Он может даже испытывать к человеку самые нежные чувства, но никто не заметит этих чувств и даже не заподозрит. Жить или работать рядом с таким человеком и пытаться соответствовать его жестким рамкам и требованиям очень трудно. Поэтому очень часто общение с ним сводится к конфликтам и ссорам.
Человек с травмой несправедливости способен найти эту самую несправедливость буквально во всём. Если он старший в семье – он переживает из-за того, что ему приходится ухаживать за младшими. Если он младший – он считает, что старшему больше даётся, а он ещё одежду за ним донашивает.
Эти люди легко отказываются от алкоголя, ведь «если выпьешь, то начнешь вести себя неправильно». Им несложно принять идеологию вегетарианства, потому что убивать кого-то и есть - несправедливо. Разделить что-то между всеми в лучшем виде, без обид и зависти у них получается наиболее объективно.
Человек с психотравмой несправедливости готов истязать себя на нелюбимой работе, во что бы то ни стало выполняя задание в срок. Синдром профессионального выгорания – это история полностью про них. Любое нарушение, послабление диеты, режима – влечет за собой обязательное «наказание», ограничение, отработку. Все во имя справедливости!
Узнали себя или своих близких? - Не печальтесь, если вы смогли отыскать у себя те или иные признаки наличия данной психотравмы. Скорее, наоборот, нужно порадоваться тому, что ваши проблемы и ограничения теперь получили четкое обоснование. Сейчас, во взрослом возрасте, вы отлично знаете, когда возникает психотравма и как оградить от нее своих детей и внуков. А если травма несправедливости уже проявляет себя какими-то признаками – то, стоит отметить их для себя, зафиксировать до нашей следующей статьи.
В следующий раз вы узнаете, как избавиться от злополучного наследия прошлого, и составить «план побега» из детской психотравмы несправедливости.
Оставить в прошлом детские травмы и оказаться в более высоком потоке жизни можно в любом возрасте. Не поздно никогда! Уже сегодня можно позвонить и записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию специалиста у администратора центра.
Не копите обиды, жизнь проходит пока вы «дуетесь» на нее!