Климакс

«Возраст берет свое, но мы не отдадим!..»

Что такое климакс?

Климактерический период --  плавный естественный физиологический процесс, приводящий к полному прекращению месячных, связанный со снижением выработки половых гормонов, истощением половых желез и утратой детородной функции.

Климакс необратим и неизбежен, даже если в душе мы чувствуем себя на 20 и думаем, что «это» бывает только с другими. Возможно, это бессознательный отказ признавать своё старение. И первая и последняя менструации означают начало и конец решающего этапа в жизни женщины – расцвета и становления женственности, взросления, реализации себя как матери. Как достойно войти в период менопаузы и предугадать симптомы, с которыми можете столкнуться именно вы?

КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД. НАЧАЛО

Как начинается климакс? 

Да очень по-разному. И при этом, удачно маскируется под симптомы различных гинекологических заболеваний. Например, аменорея (отсутствие менструации) или дисменорея (нарушение менструального цикла), являются как самостоятельными патологиями, так и признаками предклимаксного состояния у женщин. 

Как же распознать начало климакса?

Ранние проявления могут начаться задолго до менопаузы, длятся от нескольких месяцев до четырёх лет. Они не являются клиническими симптомами и могут быть не восприняты всерьез. К ним относятся:

• повышенное потоотделение;

• частую головную боль;

• «приливы»;

• учащенное сердцебиение;

• повышение или понижение давления;

• необъяснимое желание поплакать;

• бессонница;

• раздражительность;

• апатия;

• снижение сексуального влечения.

Климакс не наступит в одно мгновенье и проходит поэтапно. 

Этапы угасания репродуктивной функции:

I этап. Пременопауза. Признаки:

• возраст от 45 до 49 лет;

• снижение уровня эстрогенов;

• нерегулярные менструации;

• изменение характера выделений (слишком скудные или чересчур обильные);

• сокращение продолжительности выделений;

• начало необратимых изменений в костной системе;

• продолжительность – около 4 лет.

II этап. Менопауза. Признаки:

• возраст женщины от 49 до 55 лет;

• со времени последней менструации прошло не менее полугода;

• остается возможность забеременеть, поскольку в яичниках еще сохраняются фолликулы, которые могут быть оплодотворены.

III этап. Постменопауза. Признаки:

• возраст от 55 до 61 года и далее (одна треть всей жизни женщины);

• прошел год без менструации;

• работа яичников полностью прекращается. Их вес уменьшается вдвое, до 4 граммов.

Современными врачами дополнительно выделяется «перименопауза». Это период, объединяющий пременопаузу, собственно менопаузу, плюс один год после ее наступления.

ВРЕМЯ НАСТУПЛЕНИЯ МЕНОПАУЗЫ И ЕЕ ПРИЗНАКИ

Ни один врач не назовет точного времени вхождения в менопаузу. Существует множество мифов о том, что к раннему климаксу приводят ранняя половая жизнь, неправильное питание или национальные особенности. Это абсолютно ненаучная теория, так как определяющим фактором здесь является генетика. Чаще всего симптомы климакса у женщин начинаются в том же возрасте, что и у ее матери.

Реальным фактором, приближающим климакс и не зависящим от наследственности, считается курение. Курильщицы со стажем увядают, в среднем, на два года раньше своих некурящих ровесниц.

Существует сверхранняя, нормальная и сверхпоздняя пременопаузы.

У девочек, еще при их зачатии, природой заложен индивидуальный запас яйцеклеток, которые расходуются с каждой менструацией. Логично, что чем раньше начнутся менструации (например, в десять – одиннадцать лет), тем скорее исчерпается запас яйцеклеток в будущем, и начнется климакс.

ПРИЧИНЫ РАННЕЙ ИЛИ АНОМАЛЬНО ПОЗДНЕЙ МЕНОПАУЗЫ

Факторы, приводящие к раннему климаксу (в возрасте от 30 до 40 лет):

• аборты в анамнезе;

• химиотерапия яичников;

• длительная гормонозаместительная терапия;

• хирургическое вмешательство в органы половой системы, удаление внутренних половых органов;

• генетические заболевания;

• истощенные яичники;

• продолжительное сексуальное воздержание;

• психические заболевания;

• анорексия;

• ожирение;

• изнурительный физический труд или спорт;

• наследственность.

Признаки раннего климакса:

• аменорея;

• дисменорея;

• слабые приливы;

• кровянистые выделения в середине цикла;

• выпадение волос;

• ломкость ногтей;

• появление ранних морщин;

• сухость кожи и слизистых;

• развитие остеопороза (хрупкость костей).

Признаки климакса у женщин в возрасте от 40 до 50 лет

Этот период врачи считают наиболее физиологичным для возникновения климактерического синдрома, который включает:

• психическую, эмоциональную нестабильность;

• отеки;

• головная боль, головокружение;

• нарушения сна, бессонница;

• снижение или усиление либидо;

• жжение и сухость влагалища при половом контакте;

• истончение и выпадение волос;

• лабильность кровяного давления;

• приливы жара;

• остеопороз.

Признаки климакса у женщин в возрасте после 50 лет

Каждая двадцатая женщина входит в менопаузу после пятидесяти лет, что считается поздним возрастом. Вроде бы надо радоваться продленной молодости, но здесь есть подвох. Ведь искусственное поддержание выработки в организме эстрогена – главного женского полового гормона – может быть вызвано опухолью. В таком случае и климакс не наступает вовремя, и время диагностирования онкозаболевания на ранней стадии упущено, поскольку, с виду, всё просто прекрасно.

Симптомы поздней менопаузы практически неотличимы от обычных:

• плаксивость,

• снижение работоспособности,

• боли в мышцах и суставах;

• апатия;

• ощущение горячих приливов.

В психологическом плане это очень непростой период, поскольку сильно выраженные приливы значительно ухудшают качество жизни женщины.

БОЛЕЗНИ, КОТОРЫЕ ПРОВОЦИРУЕТ КЛИМАКТЕРИЧЕСКАЯ ПЕРЕСТРОЙКА

Гиперандрогения

Интересно, что на фоне снижения уровня эстрогенов, тестостерон (мужской половой гормон) продолжает вырабатываться в прежних объемах, что проявляется в виде избыточного роста волос на теле или, наоборот, их усиленным выпадением. Однако, косметические проблемы – это еще не беда. Из-за роста уровня андрогенов развивается невосприимчивость к инсулину, когда клетки не получают из крови глюкозу. За короткий промежуток времени масса тела женщины может увеличиться от 5 до 8 килограммов, которые никак не возможно сбросить.

Артериальная гипертензия может быть вызвана следующими факторами:

• в результате психоэмоционального стресса нарушается работа сердечно-сосудистой системы, с риском развития инсульта или инфаркта;

• развивается повышенная чувствительность к натрия хлориду (соли);

• метаболический синдром. Это совокупность висцерального типа ожирения, повышенного уровня сахара и холестерина в крови.

Заболевания мочеполовой системы:

• местный иммунитет ослабляется, что приводит к развитию вагинальной инфекции;

• нарушение мочеиспускания (недержание, учащение);

• миома;

• единичные или множественные кисты в яичниках.

Остеопороз

Уменьшение плотности и прочности костей приводит к увеличению вероятности переломов.

ЧТО ТАКОЕ ПРИЛИВЫ ПРИ КЛИМАКСЕ

Приливы – ощущение жара, возникающее в области лица и разливающееся по шее к груди. Ему сопутствует повышенная потливость и учащенное сердцебиение, чувство тревоги, одышка, слабость и озноб. Приступ может длиться секунды, минуты, но может изводить и целый час и повторяться до сорока раз за день, что ведет к полной утрате трудоспособности (при тяжелом течении климакса). Это ответ организма на сбой процессов терморегуляции, и всё из-за снижения уровня эстрогена, который должен поддерживать температуру тела в норме.

Гипоталамус уже не в состоянии отвечать за адекватную реакцию организма на температуру окружающей среды, вследствие чего нормальная температура воспринимается как повышенная. При ночной потливости выделяется такой объем жидкости, что постельное белье и одежда могут промокнуть насквозь.

Для облегчения состояния во время прилива рекомендуется:

• подышать брюшным дыханием;

• выпить воды;

• выйти на свежий воздух или проветрить помещение.

Продолжительность приливов обусловлена индивидуальными особенностями организма, но, в среднем, приступы самопроизвольно стихают спустя пять лет. В редких случаях могут возникать пожизненно.

Факторы, влияющие на интенсивность приливов во время менопаузы:

• курение и алкоголь вызывают резкое расширение и сужение сосудов;

• мучное и сладкое;

• напитки с кофеином (кофе, зеленый и черный чай, «энергетики»);

• копчености и острые блюда;

• стресс;

• физические перегрузки;

• синтетическая одежда.

ПРОФИЛАКТИКА КЛИМАКТЕРИЧЕСКОГО СИНДРОМА

Климакс – не болезнь и под лечением, как правило, понимают снижение симптоматики при помощи гормональной терапии.

Однако с точки зрения китайской медицины, не следует вмешиваться и блокировать естественные процессы. Ведь природой продумано всё, и цикл прекращается не просто так, а чтобы помочь организму сохранить кровь и энергию, а значит – женскую энергичность и молодость.

В аюрведе на вопрос «что такое климакс» вам ответят, что дисбаланс энергии огня (питта-доши) вызывает приливы, нарушение в вата-доше приводят к бессоннице, сухости кожи и волос, а дисбаланс капха-доши провоцирует отеки и набор веса.

В целях профилактики запишитесь на консультацию врача аюрведы в оздоровительном центре «Фомальгаут» и узнайте, какая энергия преобладает сейчас в вашем организме и по какому типу будет развиваться менопауза именно у вас. Эти знания помогут избежать тяжелого течения климакса и улучшить качество жизни уже сейчас.

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

В центре Фомальгаут вы всегда можете записаться на бесплатную первичную консультацию и пройти диагностику офлайн или онлайн. Оставьте заявку и с вами свяжутся наши специалисты.