Головная боль: виды, причины, лечение

По статистике, во всем мире за год 65% людей 20 --  70 лет испытывают головную боль.

«Голова болеть не может --  она же кость!» --  говорил один российский генерал. И в чем-то он был прав --  болит действительно не сама голова, точнее, не череп и не мозг. В ткани головного мозга отсутствуют болевые рецепторы. Они располагаются в чувствительных нейронах оболочки мозга, мышц и мягких тканей головы. Однако наличие этого факта не облегчает состояния людей, страдающих данным недугом.

При этом пациенты часто не воспринимают головные боли всерьез, поскольку она не заразна, не смертельна и иногда проходит сама. 

По мнению экспертов ВОЗ последствия головной боли недооценены, ее типы не распознаются и не излечиваются надлежащим образом.

ПОЧЕМУ БОЛИТ ГОЛОВА?

Врачи насчитали 200 возможных форм болей в голове, причины которых не всегда безобидны, а часто просто опасны для жизни.

Основными причинами головных болей являются:

- изменения в гормональной системе: менопауза, период беременности, половое созревание, менструации;

- внезапный или продолжительный стресс;

- утомление, недостаточный сон;

- вегетативная дисфункция (сбои в работе систем и органов);

- скачки артериального давления;

- воспаления пазух носа, полости рта;

- гипо- или гипертиреоз;

- глазные болезни, повышенное внутриглазное давление;

- черепно мозговая травма;

- изменения уровня сахара крови;

- инфекции;

- остеохондроз;

- грыжа или протрузия (выпячивание) межпозвоночных дисков;

- новообразования.

По мнению неврологов, механизм возникновения и усиления первичных болей запускают: перенапряжение, депрессии, тревожность. Не стоит сразу впадать в панику, ведь причиной даже самой сильной боли в голове может быть не опухоль и не инсульт.

ВИДЫ И ТИПЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

В 95% случаев болящая голова болит сама по себе, и всего 5% связаны с болезнями или травмами. Поэтому важно отличать первичную головную боль от вторичной.

Первичная – когда боль и есть основная проблема.

Вторичная – один из спутников другого заболевания, например, инфекции или отравления.

Виды боли:

- Синусная

Это сильная острая боль в области верхней челюсти, скулах, переносице и надбровных дугах. Простуда, грипп, сезонная аллергия – факторы синусной боли.

Болезненность вызвана отеком и воспалением носовых пазух. Боль исчезнет, когда вы выздоровеете.

- Кластерная

Это сильная боль и чувство жжения около глаза, которая наступает в одно и то же время и протекает от получаса до трех часов. Мучения связаны с воспалением тройничного нерва и повторяются каждый день от недели до нескольких лет. Встречается 1 случай на 1000. Мужчины страдают чаще женщин.

- Головная боль напряжения (ГБН)

Если вы привыкли реагировать на всё зубным скрежетом и запивать анальгин чашечкой кофе – это ваш случай. Постоянная напряженность шеи и плеч может быть вызвана неправильной осанкой, продолжительной работой на компьютере, болезнями позвоночника в шейном отделе. Здесь главное научиться расслабляться физически и ментально. По сведениям ВОЗ – 30% мужчин и 60% женщин имеют жалобы, характерные для ГБН.

Ее признаки:

1. Симметричная

2. Навязчивая, тупая, слабой интенсивности

3. Начинает давить, наподобие обруча, на затылок и лоб

4. Сопровождается болью в мышцах шеи

5. Рассеянное в течение дня внимание, нарушение сна

6. Тоска, депрессия

- Головная боль от лекарственных средств (ГБЛ)

Это парадоксальная ситуация, когда голова начинает болеть от чрезмерного приема лекарств «от головы»:

- самая частая и распространенная вторичная головная боль,

- поражает в основном женщин,

- давящая, стойкая, наиболее интенсивна после пробуждения.

- Мигрень

Это первичная, то есть, самостоятельная головная боль, которой не пожелаешь и врагу. Ее симптомы – сильная, до тошноты, односторонняя пульсация в висках или темени, рвота и непереносимость звуков и света. Приступы мигрени могут продолжаться долго --  от четырёх часов до трёх дней. Они настолько невыносимы, что порой не дают оторвать голову от подушки.

Приближение приступа можно распознать по «ауре» в виде вспышек света, онемения в лице или конечностях, потери обоняния.

- Синдром ВНЧС (височно --  нижнечелюстной сустав)

Здесь головная боль --  это досадный бонус при проблемах с суставом, благодаря которому мы двигаем челюстью во всех направлениях, говорим, жуем и зеваем.

Он соединяет череп и нижнюю челюсть.

Жалобы при ВНЧС:

- когда вы говорите, едите или просто хотите открыть рот пошире, возникает боль, отдающая в ухо, шею или плечо,

- ощущение несовпадения верхней и нижней челюсти при жевании, 

- щелчки в челюсти при открывании и закрывании рта,

- выпуклость лица с одной стороны.

Большинство людей, которых постоянно беспокоят головные боли, привыкли решать этот вопрос самостоятельно. У них под рукой всегда есть волшебная таблетка, которая помогает, но сама по себе является фактором риска. Токсичные вещества, принимаемые внутрь, выводятся почками и могут вызывать в них камнеобразование и нарушение фильтрации. Маленькая таблетка при бесконтрольном и частом приеме может привести к большой проблеме, спровоцировать язву или кровотечение.

ВНИМАНИЕ --  ОПАСНЫЕ СИМПТОМЫ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ!

Врачи считают, что есть повод насторожиться, если вы ощутили:

• нарушение зрения или осязания, внезапную потерю сил и координации, судороги, сонливость или дезориентацию. При этом затруднена речь или ее понимание, что может указывать на патологию в головном мозге,

• повышенный тонус мышц в области затылка, отчего подбородок не может опуститься к груди,

• внезапную, сильно выраженную, громоподобную головную боль,

• боли в висках при мытье и расчесывании волос,

• боль в челюстях при пережевывании пищи,

• головную боль впервые после пятидесяти лет.

А также если у вас:

- симптомы во всем теле. Например, резкое снижение веса или лихорадка,

- головная боль случается чаще и усиливается,

- глаза покраснели и вы видите радужные круги,

- нехарактерное для вас повышение давления,

- состояния иммунодефицита, вследствие наличия злокачественной опухоли или СПИДа, или при приеме иммунодепрессантов.

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В ГОЛОВЕ НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Врачи китайской медицины трактуют мигрень и другие головные боли как следствие нарушений в желчном пузыре и печени. Эти органы связаны друг с другом не только общим желчным протоком. Они относятся к элементу «Дерево», согласно звезде у – син, и между ними существует более тонкая энергетическая связь на уровне отношений муж/жена. Желчный пузырь – муж, полый орган, янский. Направляет желчь к кишечнику для расщепления жиров. Печень – жена, плотный иньский орган. Обеспечивает свободное движение потока жизненной энергии по организму. Когда нарушается правильное течение энергии Ци, возникают симптомы напряжен­ности в теле, как физической, так и ментальной природы.

«Желчного человека» не случайно так называют. Этот тип имеет резкий, вспыльчивый характер, землистый цвет лица и такой мрачный вид, как будто у него очень сильно болит голова. Его всё раздражает и он ни с чем не согласен. Первое слово, которое он произносит в ответ: «Нет!» Его преследуют головные боли, жажда и горечь во рту, что сви­детельствует о проблемах с желчным пузырем. А дисбаланс печени и желчного пузыря связывают с эмоциями гнева, подавленности и затаенной обиды. 

Как снять с себя бремя невысказанных эмоций?

Чтобы освободиться от эмоционального застоя, попробуйте осознать и высказать свои чувст­ва. Расскажите о своих эмоциях пустоте, дереву, камню. Мыс­ленно или вслух. Или также, как индейцы северной Америки колотят в барабан, бейте в подушку, стучите по ней, давая физический выход гневу. Потрясите руками в воздухе, а затем сбросьте с себя всё напряжение повседневности. Наконец, подобно индейцам выдыхайте из себя звук «хо». Делайте это громко и смело, а не благодушно, словно Санта.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ПОЯВЛЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Впервые с головной болью мы можем встретиться еще в детстве. 3–8% болей начались у детей в дошкольном возрасте и 60–80% у подростков. Однако преобладающая категория – люди в возрасте от 25 до 60 лет. Головная боль напряжения снижает их работоспособность, вызывает апатию, злость и быструю утомляемость, становится причиной хронических депрессий, провоцирует рост социальной напряжённости. 

В 2011 году ВОЗ опубликовала «Атлас головных болей» и сведения о том, как их убрать. Между тем, если бы параллельно с терапией лекарственными средствами применялись доступные меры профилактики, первичные головные боли можно было предотвратить.

Китайская диетология и современная западная медицина придерживаются общих взглядов в вопросах регулярности питания, последствий перевозбуждения и переутомления, обезвоживания и других факторов, способных навредить слаженной работе организма. Выясняется, что хроническая головная боль связана с дезадаптацией. Но мы же работаем, нам же некогда даже попить!

И вот, нерегулярное питание и голодание, попутно снижая холестерин, приводят к обморокам. Также может случаться, если человек придерживается безжировой дие­ты. Нашему организму каждый день необходи­мы 5 --  10 граммов жира. Он заставляет желчный пузырь сокращаться и направлять желчь в тонкий кишечник. Нельзя исключать жирные продукты из рациона полностью, это вызывает застой желчи и камнеобразование. Употребление растительных жиров и клетчатки не позволят желчи застаиваться в желчном пузыре.

В Греции, где, как было известно каждому советскому человеку, есть всё, оливковое масло едят со всем подряд, и лю­ди почти не страдают желчнокаменной болезнью. А стоит вспомнить жизнерадостных и улыбчивых греков, как понимаешь, что и с головой у них всё в порядке.

А вы улыбаетесь или хмуритесь, читая эту статью?

Отзыв Людмилы, 57 лет, пациентки медцентра «Фомальгаут»:

«Я десять лет не знала как избавиться от боли в затылке и висках. Когда на консультации врач начала ощупывать мою голову, при её прикосновении к затылку у меня искры посыпались из глаз – так она точно угадала место, где скопилась боль. Очень было неожиданно, что лечить меня стали массажем живота. Через четыре сеанса я заметила, что массаж помогает мне лучше засыпать, спокойнее отвечать на любые вопросы. Оказалось, затылок болит из-за вечной привычки раздражаться и ворчать. Надо просто правильно реагировать на жизнь, и всё будет хорошо!»

Запишитесь на консультацию и расскажите о своей головной боли!

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

В центре Фомальгаут вы всегда можете записаться на бесплатную первичную консультацию и пройти диагностику офлайн или онлайн. Оставьте заявку и с вами свяжутся наши специалисты.