Йога

Йога

Индийская и тибетская

Йога это безмятежность ума и красота тела.

Тренинг по классической йоге – это подробное знакомство с базовыми асанами и базовыми пранаямами. Это комплекс основных упражнений для начинающих, а также варианты асан для успешно занимающихся практикой йоги. Пранаямы - техники дыхания, приводящие в порядок тело, ум и сознание.

Кому рекомендовано пройти такой тренинг?

  • всем, кто хочет заниматься йогой, получить новые знания и пережить новый опыт духовной и физической практики
  • всем, кто хочет научиться управлять собой, не реагируя на резкие смены настроения или самочувствия
  • всем, кто испытывает стресс или его последствия
  • всем, кто хочет раскрыть свои внутренние достоинства, увидеть и подарить себе покой, сосредоточение на важном, происходящим во Вселенной вовне и внутри нас
  • тем, кто любит ощущать комфортную усталость после физической нагрузки, и понимает, что тело – благодарно за заботу о нём.

Йога идеально приспособлена для предотвращения душевных и физических болезней, для общего укрепления тела, что неизбежно развивает уверенность в себе и своих силах, твёрдость воли.

Тренинг этот состоит из 2 частей. Одна часть – это классическая индийская йога, комплекс начальных асан и дыхательных упражнений. Вторая часть – это уникальный комлекс тибетской йоги, называемый «Пять тибетских упражнений».

Этот комплекс – направлен на достижение здорового долголетия, т.е. помогает наладить работу всех органов и систем. Комплекс тибетской гимнастики восстанавливает функции эндокринной системы, в том числе щитовидной и половых желез. Чередование напряжений и расслаблений ведет к тренировке сердечно-сосудистой системы.

Кому рекомендовано пройти такой тренинг?

  • людям любого возраста и состояния здоровья, желающим узнать, что же такое йога
  • всем, кто хочет излечиться от сложных заболеваний, помогая своему телу правильно вырабатывать гормоны и перераспределять энергию, получаемую от пищи, дыхания, движения
  • всем, кто хочет научиться более тонко чувствовать свой организм, кто хочет достичь успеха в жизни, успешно выполняя ежедневный несложный комплекс.

Знания, полученные на тренинге, остаются с вами навсегда, вы сможете воспользоваться материалами тренинга в любой момент вашей жизни. На тренинге идёт передача знаний от учителя к ученикам, что является на востоке единственной формой обучения, и подключение к каналам индийской и тибетской йоги даст вам возможность успешно, без ошибок, без вреда для здоровья заниматься практикой.

Йога – это путь, ведущий к просветлению, так считают те, кто всерьёз занимается практикой. Так говорят йоги Индии, Тибета.

Этот тренинг посвящён классической йоге, но в более подробном и расширенном варианте. Это комплекс разъясняет большее число основных асан. Он знакомит с вариантами для начинающих и даёт варианты асан для успешно занимающихся практикой йоги. Новые пранаямы – техники дыхания, приводящие в порядок тело, ум и сознание, описание тонкостей выполнения каждой техники. Комплекс включает в себя бандхи и технику их выполнения.

Кому рекомендовано пройти такой тренинг?

  • всем, кто хочет раскрыть свои внутренние достоинства, увидеть и подарить себе покой, сосредоточение на важном, происходящим во Вселенной вовне и внутри нас
  • всем, кто хочет заниматься йогой, получить новые знания и пережить новый опыт духовной и физической практики
  • всем, кто хочет быть здоровым, но выбирает не тренажёры или фитнес-парк, а ищет другие пути
  • всем, кто любит ощущать комфортную усталость после физической нагрузки, и понимает, что тело – благодарно за заботу о нём.

Йога идеально приспособлена для предотвращения душевных и физических болезней, для общего укрепления тела, что неизбежно развивает уверенность в себе и своих силах, твёрдость воли. А путь йоги, постепенно раскрывая философию йоги, приведёт вас к совершенно другому уровню жизни, раскроет все потенциальные возможности как в здоровье, так и в социальной жизни.

Успех и счастье в семье тоже будут вашими спутниками каждый день, прожитый с практикой. Приходите учиться и расширять свои возможности!

Тренинг с таким красивым названием посвящён изучению комплекса асан, раскрывающих энергетические центры человека в определённой последовательности.

Асаны подарят красоту движений, пластичность и мягкость, лёгкость в теле добавят дыхательные техники и медитации. Специально подобранный комплекс ведёт к гармонизации дош, или всех энергий, сочетающихся в нашем теле, у каждого – своим уникальным образом. Дыхательные техники увеличивают объём лёгких, и это служит профилактикой простудных заболеваний.

Кому рекомендовано пройти такой тренинг?

  • всем, кто хочет эффективнее заниматься йогой, получить новые знания и пережить новый опыт духовной и физической практики
  • всем, у кого частые заболевания, резкие смены настроения или самочувствия
  • всем, кто испытывает чувства дисбаланса когда-либо (после подъёма утром, после еды, в течение рабочего дня, перед сном);
  • всем, кто хочет раскрыть свои внутренние достоинства, увидеть и подарить миру красоту тела, ума и осознанной жизни
  • всем, кто хочет быть здоровым, просто выполняя упражнения.

После тренинга у вас в копилке уникальный комплекс на каждый день, хорошее самочувствие и отличное настроение, уверенность в себе и в жизни, высокая самооценка.

Для женщин – замечательный бонус: раскрытие женственности.

Тренинг по обучению практике йоги в парах, когда каждую асану вы учитесь выполнять с помощью партнёра.

Кому рекомендовано пройти такой тренинг?

  • всем, кто хочет эффективнее заниматься йогой, получая и давая помощь, заботу и внимание другому человеку
  • всем, у кого частые конфликты в семье, на работе
  • всем, кто не умеет или не может принимать точку зрения другого
  • всем, кто не умеет подчиняться или брать на себя ответственность в отношениях
  • всем, кто испытывает трудности в отношениях со старшим или младшим поколением.

Кроме того, на тренинге вас научат медитировать на общие цели, вы научитесь пранаяме в паре с партнёром, и будете уметь «дышать в такт», исцеляя друг друга.

Ваше тело станет гибким, и как следствие, ваши отношения тоже станут гибкими.

Тренинг по обучению тибетской практике простираний.

Тибетская практика простираний – это мощный и эффективный способ очищения проблем рода и наследственности. Совершение простираний – серьёзная техника духовного развития.

Во время тренинга учителя передают вам сакральные знания о практике, вы учитесь выполнять практику, слушаете лекцию о том, откуда практика идет и чему учит. В ходе тренинга вы подключаетесь к тибетскому каналу передачи знаний, практика остаётся с вами, наполняя ваше тело, ум и сознание совершенно новыми энергиями. Вы живёте более осознанной жизнью, если выполняете эту практику, т.к. она очищает Тело, Речь и Ум.

Этот тренинг построен как специальный курс из нескольких занятий, посвященных работе с глазами. В результате улучшается зрение при любых диагнозах, в некоторых случаях позволяет совсем снять очки, органы зрения восстанавливаются после операций, комплекс помогает при возрастных изменениях.

Кому рекомендовано пройти такой тренинг?

  • всем, кто хочет восстановить своё зрения и избавиться от очков,
  • всем, у кого часто болят глаза, у кого напряжённый режим зрительной нагрузки каждый день, работа за монитором,
  • всем, кто не хочет мириться с понятием «возрастные изменения, у всех бывает, ничего не поделаешь», т.к. можно всё восстановить естественным путём йоги,
  • всем, кто желает понять, почему испортилось зрение, что может помочь его вернуть, кроме хирургического вмешательства, или ношения очков и линз,
  • всем, кто пережил хирургическое вмешательство и нуждается в восстановлении и укреплении зрения естественным образом,
  • кроме того, на тренинге вас научат медитации, а также осознанию причин, приводящих к проблемам зрения.

Ваше тело станет гибким, ваш ум успокоится, ваши глаза научатся расслабляться и делать несложные восстановительные упражнения, как следствие, ваше отношение к жизни благодаря «новым глазам» тоже изменится.

Тренинги по йога-терапии – это тематические тренинги по йоге, направленные на изучение и восстановление нормальной работы определённых систем организма. Можно сказать, что каждый из них – это спецкурс по йога-терапии. 

Йога-терапия – это уже признанное в нашей стране направление оздоровительных физических и дыхательных методов в йоге как профилактике и лечении различных заболеваний.

Кому рекомендовано пройти такой тренинг?

  • всем, кто хочет эффективно и быстро восстановить здоровье, заниматься йогой, давая помощь, заботу и внимание своему телу,
  • всем, кто хочет избавиться от своих медицинских диагнозов, посвящая этому не очень большое, но постоянное время в течение дня,
  • всем, кто не умеет или не хочет болеть долго, отрываться от активной жизни и брать больничный,
  • всем, кто хочет глубже узнать возможности йоги и проверить состояние определённых органов и систем своего тела, воспользовавшись практикой тематического мастер-класса.

Центр «Фомальгаут плюс» предлагает пройти тренинги по йога-терапии для нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, репродуктивной системы. Существуют программы комплексы для здоровья позвоночника, суставов, мужского здоровья, йога активного долголетия.

На Востоке говорят, что здоровым станет тот пациент, который надеется не на умение и мастерство врача, а на самого себя, и прикладывает усилия к тому, чтобы стать здоровым человеком.

Приходите учиться и будьте здоровы!

Записаться на консультации

Остались вопросы?
Записаться на приём
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Заказать обратный звонок
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Задать вопрос
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных