Мантры, мудры, медитации, молитвы

Молитвы, мантры, мудры, медитации

Молитвы, мантры, мудры, медитации


Наш ум всегда перегружен различными мыслями. Даже во сне мы часто продолжаем думать, решать проблемы, искать ответы на вопросы. Дети и взрослые в современном обществе очень нуждаются в особых техниках умственной и психологической разгрузки.

Данный тренинг часто называют «Работа с сознанием». Сознание - это мозаика состояний, утверждает современная наука. Области состояний, связанные со сном, медитацией, алкогольным и наркотическим опьянением, есть разного уровня состояния изменённого сознания. Они притягивают человека, ибо дают возможность расслабления и освобождения от напряжений, страхов и скованности повседневной жизни.

На тренинге наше сознание погружается в медитацию. Зачем?

  • Состояние медитации способствует релаксации, или отдыху;
  • Гармонизирует связь между корой больших полушарий мозга и его различными отделами;
  • Синхронизирует работу правого и левого полушарий;
  • Открывает большие возможности для правополушарных функций, связанных с целостным восприятием, находящимся за пределами языка и логики

В итоге тренинга у вас в копилке

  • Несколько приёмов работы с мыслями; опыт контроля над мыслями;
  • Опыт медитативного состояния, к которому можно вернуться в любой момент

По утверждению американских учёных, более 30 лет исследующих изменённые состояния сознания , в центре внимания «программ развития современного человека находится идея качественного изменения сознания, как основной размерности личности человека».

Молитвы, отобранные для этого тренинга поднимут всех участников над обыденным уровнем сознания, переведут в высокий поток жизни, очистят судьбу и душу.

Согревающий тренинг «Исцеляющий свет» помогает обрести состояние гармонии с собой и окружающим миром.

Любовь и сердечное сострадание появляется в сердце после прочтения молитв.

Если вы ищите инструменты для обретения высоких и чистых состояний, обязательно посетите его. Люди посетившие тренинг просят провести его снова и снова, приходят во второй и третий раз, уходя домой уже обновленными и счастливыми!

«Настоящее путешествие, полное открытий, – это не поиск новых пейзажей, а взгляд на них другими глазами».Марсель Пруст

Медитативные техники под названием Пратьяхара – это уникальный опыт работы с телом и сознанием.

«Пратьяхара - это механизм ума, посредством которого энергия чувств отнимается от их объектов и сублимируется в тождество с субстанцией разума». Разум – сознателен, чист и свободен, но наши пять чувств всё время несут информацию и стремятся к максимальному удовлетворению.

Чувства стремятся к тому, что приятно, а сознание – к тому, что полезно и благоприятно. Процесс пратьяхары заключается в том, чтобы удержать, остановить это противодействие чувств и заново утвердить субстанцию разума в разумности. Когда органы чувств находятся под контролем ума, в контроле и ориентации нуждается сам ум. Когда ум становится пригодным для концентрации, он обретает огромное количество психической энергии, которую прежде отвлекали чувства для слияния со своими объектами.

Пратьяхара является пятой ступенью классической восьмиступенчатой йоги.

Для начала, необходимо качественное освоение предыдущих четырёх ступеней йоги. Освоение правил ямы и ниямы приводит сознание к гармоничному природному состоянию, не подверженному страданиям и страстям. Овладение асаной необходимо для того, чтобы болезненные ощущения в теле не отвлекали сознание от концентрации. Владение же пранаямой не только приводит к управлению дыханием и тонкими энергиями, но и является подготовительным к освоению пратьяхары.

Человек может считаться овладевшим пратьяхарой, когда он умеет по собственной воле соединять свой ум с органами чувств или отъединять его, когда он взял под контроль импульсы ума и чувств, высвободив их из суеты чувствований.

На тренинге происходит постепенное освоение контроля над органами чувств, над эмоциями и над умом.

Практическая часть будет включать в себя упражнения, направленные на тренировку удаления чувств от их объектов и на тренировку сознания, на перенаправление энергии с низших планов на планы высшие.

Результаты медитативной практики:

  • Прилив сил.
  • Осознанность в жизни.
  • Ощущение свежести и обновления.
  • Развивается чувствительность и интуиция.
  • Повышаются умственные способности.
  • Улучшается память.

Тренинг проходит в трёх частях: Пратьяхара 1,2,3.

Мантра — это особые целительные звуки, несущие в себе первоначальные вибрации мира, высшие вибрации творца. "Мантра" имеет несколько переводов. Один из них: "манн" — отражать, "рати" — защищать. Мантра — это слово, способное защитить, если его повторить в уме или вслух.

Кому будет полезен тренинг? Всем, кто хочет научиться работать с мантрами, испытать прилив сил, чувство защищённости, вернуть в свою жизнь гармонию и благополучие.

Что происходит на тренинге?

  • Знакомство с мантрами по программе тренинга, описаниями их влияния на жизнь, ум, чувства;
  • Специальная групповая работа, пение мантры, получение нового опыта и новых ощущений;
  • Есть возможность почувствовать силу звучания мантры в большой группе людей; а также изменение потоков энергии в теле человека, в окружающем пространстве.

Результат практики: участники тренинга получают опыт работы с мантрами, который поможет восстановить и сохранять здоровье, наполнит радостью, придаст уверенности в себе, в своём будущем.

Мантра — это особые целительные звуки, несущие в себе первоначальные вибрации мира. Мантра — это слово, способное защитить, если его повторить в уме или вслух. Мудра – это особые положения рук, несущие в себе исцеляющие потоки энергии. Мудра также защищает, восстанавливает силы, исцеляет, успокаивает.

Кому будет полезен тренинг? Всем, кто хочет научиться работать с мантрами и мудрами, испытать их влияние, дающее прилив сил, наполненность энергией, чувство защищённости. Он доступен и взрослым, и детям, будет интересен для использования всей семьёй, потому что групповая работа многократно усиливает влияние этой практики.

Что происходит на тренинге?

  • Знакомство с мантрами и мудрами по программе тренинга, описаниями их влияния на жизнь, ум, чувства;
  • Специальная групповая работа, пение мантры, получение нового опыта и новых ощущений; обучение работе с мудрами;
  • Есть возможность почувствовать в медитации, какие мантры и мудры как отзываются в вашем теле, пронаблюдать изменение потоков энергии как в теле человека, так и в окружающем пространстве.
Результат практики: участники тренинга получают опыт работы с мантрами и мудрами, который поможет восстановить и сохранять здоровье. Тренинг поможет участникам вернуть в свою жизнь гармонию, здоровье и благополучие.
Тренинг «Мудры и медитации» (двухдневный)
Тренинг посвящён изучению сакральных мудр и практике работы с ними.
Кому будет полезен тренинг? Всем людям, желающим получить новый духовный опыт, развить навык осознанного и внимательного отношения к жизни, научиться входить в высокие медитативные состояния и таким образом развивать свой ум, приводить в порядок мысли и чувства, иметь отличное настроение.

Что происходит на тренинге?

  • Новый духовный опыт, новые знания и медитативные состояния;
  • Ощущение свежести и обновления, прилив сил, ясность сознания;
  • Регулярная практика повысит умственные способности,
  • Развиваются интуиция и чувствительность;
  • Появляется осознанное и внимательное отношение к жизни.

  • Тренинг состоит из теоретической и практической части обучения техникам медитации, расширению сознания, улучшению качеств ума: концентрация (самадхи) и свидетельство (випассана). Эти методы очень просты, не требуют специальной подготовки, доступны для любого человека.

    Цели медитации:

    • очищение ума,
    • преодоление печали и сетований (жалоб),
    • преодоление боли и горя,
    • следование верным путём по жизни,
    • достижение благородных и полезных качеств, которые в нас есть.

    В медитации Самадхи очень простой и самый удивительный тонкий объект нашего тела – дыхание, то что всегда присутствует с нами и медитация возможна в любом месте и в любое время.

    Випассана – медитация наблюдения, иногда переводится как «озарение». Цель медитации – получить озарение об истинной природе вещей. Медитирующий учится непрерывному исследованию реальности. Когда ум приводится в состояние осознанности, мы можем устранить иллюзию нашего представления об этом мире.

    В мире существуют 2 основных вида страданий: когда мы получаем то, что не хотим или не получаем то, что хотим. Наш ум в обычном состоянии ведёт себя так, как будто он нам не принадлежит – беспокойные мысли, бесконечно крутящиеся в голове. У медитирующего происходит успокоение ума, развивается умение концентрироваться на одном объекте. Наш ум также как и наше тело нуждается в очищении. Медитация очищает ум от ментальных загрязнений: установок, убеждений, предубеждений, влияющих на наши выборы в жизни, наш характер и формирующих ситуации нашей жизни.

    Исследования физиков подтверждают, что от наблюдателя зависит результат эксперимента, таким образом сам факт наблюдения способен изменить всё. Эмоции и переживания, установки, напряжение ума застревают в нашем теле в виде блоков и медитирующий научается избавляться от них. При регулярной медитации меняется химический состав тела, происходят изменения на генном уровне, включаются другие гены в нас, и как следствие меняется наша жизнь! Мы можем изменить качества характера, настроение, улучшить наши взаимоотношения, поменять отношение к нам людей только через работу над собой. Медитация развивает мудрость.

    Медитации Випассана и Самадхи способствуют:

    • повышению IQ,
    • увеличению концентрации,
    • улучшению памяти,
    • появляется навык легко решать проблемы,
    • приходит успех в жизни.

    "Существует всего один уголок во Вселенной, который вы точно можете улучшить... и это вы сами."  О. Хаксли

    Записаться на консультации

    Остались вопросы?
    Записаться на приём
    Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
    Заказать обратный звонок
    Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
    Задать вопрос
    Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных