Йога это безмятежность ума и красота тела.
Тренинг по классической йоге – это подробное знакомство с базовыми асанами и базовыми пранаямами. Это комплекс основных упражнений для начинающих, а также варианты асан для успешно занимающихся практикой йоги. Пранаямы - техники дыхания, приводящие в порядок тело, ум и сознание.
Кому рекомендовано пройти такой тренинг?
Йога идеально приспособлена для предотвращения душевных и физических болезней, для общего укрепления тела, что неизбежно развивает уверенность в себе и своих силах, твёрдость воли.
Тренинг этот состоит из 2 частей. Одна часть – это классическая индийская йога, комплекс начальных асан и дыхательных упражнений. Вторая часть – это уникальный комлекс тибетской йоги, называемый «Пять тибетских упражнений».
Этот комплекс – направлен на достижение здорового долголетия, т.е. помогает наладить работу всех органов и систем. Комплекс тибетской гимнастики восстанавливает функции эндокринной системы, в том числе щитовидной и половых желез. Чередование напряжений и расслаблений ведет к тренировке сердечно-сосудистой системы.
Кому рекомендовано пройти такой тренинг?
Знания, полученные на тренинге, остаются с вами навсегда, вы сможете воспользоваться материалами тренинга в любой момент вашей жизни. На тренинге идёт передача знаний от учителя к ученикам, что является на востоке единственной формой обучения, и подключение к каналам индийской и тибетской йоги даст вам возможность успешно, без ошибок, без вреда для здоровья заниматься практикой.
Йога – это путь, ведущий к просветлению, так считают те, кто всерьёз занимается практикой. Так говорят йоги Индии, Тибета.
Этот тренинг посвящён классической йоге, но в более подробном и расширенном варианте. Это комплекс разъясняет большее число основных асан. Он знакомит с вариантами для начинающих и даёт варианты асан для успешно занимающихся практикой йоги. Новые пранаямы – техники дыхания, приводящие в порядок тело, ум и сознание, описание тонкостей выполнения каждой техники. Комплекс включает в себя бандхи и технику их выполнения.
Кому рекомендовано пройти такой тренинг?
Йога идеально приспособлена для предотвращения душевных и физических болезней, для общего укрепления тела, что неизбежно развивает уверенность в себе и своих силах, твёрдость воли. А путь йоги, постепенно раскрывая философию йоги, приведёт вас к совершенно другому уровню жизни, раскроет все потенциальные возможности как в здоровье, так и в социальной жизни.
Успех и счастье в семье тоже будут вашими спутниками каждый день, прожитый с практикой. Приходите учиться и расширять свои возможности!
Тренинг с таким красивым названием посвящён изучению комплекса асан, раскрывающих энергетические центры человека в определённой последовательности.
Асаны подарят красоту движений, пластичность и мягкость, лёгкость в теле добавят дыхательные техники и медитации. Специально подобранный комплекс ведёт к гармонизации дош, или всех энергий, сочетающихся в нашем теле, у каждого – своим уникальным образом. Дыхательные техники увеличивают объём лёгких, и это служит профилактикой простудных заболеваний.
Кому рекомендовано пройти такой тренинг?
После тренинга у вас в копилке уникальный комплекс на каждый день, хорошее самочувствие и отличное настроение, уверенность в себе и в жизни, высокая самооценка.
Для женщин – замечательный бонус: раскрытие женственности.
Тренинг по обучению практике йоги в парах, когда каждую асану вы учитесь выполнять с помощью партнёра.
Кому рекомендовано пройти такой тренинг?
Кроме того, на тренинге вас научат медитировать на общие цели, вы научитесь пранаяме в паре с партнёром, и будете уметь «дышать в такт», исцеляя друг друга.
Ваше тело станет гибким, и как следствие, ваши отношения тоже станут гибкими.
Этот тренинг построен как специальный курс из нескольких занятий, посвященных работе с глазами. В результате улучшается зрение при любых диагнозах, в некоторых случаях позволяет совсем снять очки, органы зрения восстанавливаются после операций, комплекс помогает при возрастных изменениях.
Кому рекомендовано пройти такой тренинг?
Ваше тело станет гибким, ваш ум успокоится, ваши глаза научатся расслабляться и делать несложные восстановительные упражнения, как следствие, ваше отношение к жизни благодаря «новым глазам» тоже изменится.
Тренинги по йога-терапии – это тематические тренинги по йоге, направленные на изучение и восстановление нормальной работы определённых систем организма. Можно сказать, что каждый из них – это спецкурс по йога-терапии.
Йога-терапия – это уже признанное в нашей стране направление оздоровительных физических и дыхательных методов в йоге как профилактике и лечении различных заболеваний.
Кому рекомендовано пройти такой тренинг?
Центр «Фомальгаут плюс» предлагает пройти тренинги по йога-терапии для нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, репродуктивной системы. Существуют программы комплексы для здоровья позвоночника, суставов, мужского здоровья, йога активного долголетия.
На Востоке говорят, что здоровым станет тот пациент, который надеется не на умение и мастерство врача, а на самого себя, и прикладывает усилия к тому, чтобы стать здоровым человеком.
Приходите учиться и будьте здоровы!